sábado, 16 de junio de 2012

EVALUACIÓN DE AUTOESTIMA


A CONTINUACION SE PRESENTA UN CUESTIONARIO PARA EVALUAR LA INFORMACION PUBLICADA EN ESTE BLOG.

INDIDCACIONES:  Copia las preguntas en un documento de word para posteriormente contestarlas y en seguida envia el documento al siguiente correo. (rosy_felix_educacion@hotmail.com ) junto con la rubrica de tu evaluacion acerca del blogg.

1.- ¿PARA TÍ QUE ES AUTOESTIMA?

2.- ¿CUÁLES SON LOS COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA?

3.- ¿CÓMO ADQUIEREN LOS NIÑOS LA AUTOESTIMA?

4.- ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE UN NIÑO AL ADQUIRIR UNA BUENA AUTOESTIMA?

5.- ¿CUÁLES SON LAS 5 ÁREAS DEL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA?

6.- ¿PORQUÉ ES IMPORTANTE PARA LOS NIÑOS TENER UNA BUENA AUTOESTIMA?

7.- ¿CUÁL ES EL PRINCIPAL FACTOR QUE INFLUYE EN LA AUTOESTIMA?

NOTA:  No olvides poner tu nombre en el documento del cuestionario y la rúbrica.






miércoles, 13 de junio de 2012

Estimular el autoestima de los niños: El papel de la Familia



Es dentro del ambiente familiar, principal factor que influye en la autoestima, donde los niños van creciendo y formando su personalidad. Lo que su familia piensa de él, es de fundamental importancia. Por eso, es recomendable que a los padres no se les escapen los logros que conquistan sus hijos. Si el bebé empieza a caminar, pero los mayores ven la situación como una obligación y no como una conquista del bebé, la criatura no se sentirá suficientemente estimulada para seguir esforzándose para conseguir otros logros, para superarse. Lo importante en todo el proceso de crecimiento de nuestros hijos es que les demos la posibilidad de ser, de sentirse bien con ellos mismos. Que nuestro esfuerzo esté vinculado al afecto, al cariño, a la observación, a valorar sus calidades y apoyarle cuando algo va mal. Y para eso es necesario conocerles cada día, favoreciendo los encuentros, las conversaciones y el contacto físico.

Consecuencias de una Baja autoestima




Una baja autoestima puede desarrollar en los niños sentimientos como la angustia, el dolor, la indecisión, el desánimo, la pereza, la vergüenza, y otros malestares. Por este motivo, el mantenimiento de una autoestima positiva es una tarea fundamental a lo largo delcrecimiento de los niños. Dentro de cada uno de nosotros, existen sentimientos ocultos que muchas veces no los percibimos. Los malos sentimientos, como el dolor, la tristeza, el rencor, y otros, si no son remediados, acaban por convertirse y ganar formas distintas. Estos sentimientos pueden llevar a una persona no solo a sufrir depresiones continuas, como también a tener complejo de culpabilidad, cambios repentinos del humor, crisis de ansiedad, de pánico, reacciones inexplicables, indecisiones, excesiva envidia, miedos, impotencia, hipersensibilidad y pesimismo, entre otros.


¿Por qué es importante para los niños tener una buena autoestima?



La autoestima de una persona es muy importante porque puede ser el motor que la impulse a triunfar en la vida en el terreno personal. Por lo general, un niño con buena autoestima suele demostrar el deseo de intentar cosas nuevas, de aprender, de probar nuevas actividades; de ser responsable de sus propios actos; de tener comportamientos pro-sociales; de tener confianza en sí mismo y en sus capacidades; de colaborar con los demás; de reconocer sus errores y aprender con ellos. En este caso, no tienes por qué preocuparse. Tu hijo, tu hermano, tu sobrino o tu nieto estará construyendo una buena autoestima.




Desarrollo del autoestima en 5 areas







En los niños, el concepto de autoestima se desarrolla en cinco áreas:
1. Área social. Sentimientos del niño o adolescente sobre las relaciones con sus 
amigos. 
2. Área académica. Percepción de su faceta como estudiante
3. Ámbito familiar. Ubicación como miembro de una unidad familiar
relacionado con sus sentimientos como parte integrante de su familia. 
4. Imagen corporal. Reflejo de cómo ve su aspecto físico o sus capacidades
 físicas. 
5. Autoestima global. Valoración general que hace de sí mismo.

LA AUTOESTIMA Y LOS NIÑOS



La autoestima es un elemento básico en la formación personal de los niños. De su grado de autoestima dependerá su desarrollo en el aprendizaje, en las buenas relaciones, en lasactividades, y por qué no decirlo, en la construcción de la felicidad. Cuando un niño adquiere una buena autoestima se siente competente, seguro, y valioso. Entiende que es importante aprender, y no se siente disminuido cuando necesita de ayuda. Será responsable, se comunicará con fluidez, y se relacionará con los demás de una forma adecuada. Al contrario, el niño con una baja autoestima no confiará en sus propias posibilidades ni en las de los demás. Se sentirá inferior frente a otras personas y, por lo tanto, se comportará de una forma más tímida, más crítica y con escasa creatividad, lo que en algunos casos le podrá llevar a desarrollarconductas agresivas, y a alejarse de sus compañeros y familiares.

¿COMO ADQUIEREN LOS NIÑOS EL AUTOESTIMA





Los bebés no se ven a sí mismos de forma buena o mala. No piensan: “¡Soy genial!” cuando sueltan un buen eructo o “¡Oh, no, este pañal hace que mis piernas se vean raras!”. Más bien, las personas cercanas al bebé le ayudan a desarrollar su autoestima. ¿Cómo? Animándole cuando aprende a gatear, caminar o hablar. A menudo, le dicen: “¡Buen trabajo. Bien hecho!”. Cuando las personas cuidan bien de un bebé, también les ayuda a sentirse amados y valiosos.
Cuando los niños crecen, pueden tener un papel más importante en el desarrollo de su autoestima. Los logros ―como conseguir buenas notas en un examen o formar parte del equipo de fútbol estelar― son cosas de las que un niño puede sentirse orgulloso, así como tener un buen sentido del humor o ser un buen amigo.
La familia de un niño y otras personas de su entorno (como entrenadores, compañeros de equipo y compañeros de clase) también pueden elevar su autoestima. Pueden ayudar a un niño a aprender a hacer las cosas o a darse cuenta de sus cualidades. Pueden creer en el niño y animarlo a volver a intentar algo que no le salió bien la primera vez. Todo es parte de ese aprendizaje que les hará verse a sí mismos de forma positiva, sentirse orgullosos de lo que han hecho y seguros de que pueden hacer mucho más



miércoles, 6 de junio de 2012

ELEMENTOS QUE CONFORMAN EL AUTOESTIM




Ahora observaremos loe elementos que componen o dan lugar al autoestima como lo son:

  • AUTO CONOCIMIENTO
  • AUTO VALORACIÓN
  • AUTO ACEPTACIÓN
  • AUTO CONCEPTO

AUTO CONOCIMIENTO
Es el conocimiento de tu cuerpo, tu historia, tus temores, tus necesidades y habilidades, es decir, las partes físicas y emocionales que te componen.  Los papeles que vivimos y con los cuales nos definimos¸ saber qué pensamos, por qué actuamos y qué sentimos.

Al conocer esto, tendremos una personalidad fuerte y unificada.  Cuando aceptas que tus necesidades son tan valiosas como las de los demás, buscarás los medios sociales, afectivos y materiales para satisfacer, por ejemplo; tus necesidades de salud, amor y diversión.

Si una de esas “partes” no se conocen o se conocen poco, se verán afectadas y nuesra personalidad será débil, tendremos sentimientos de ineficiencia y devaluación.  Sólo podremos cambiar aquello que conocemos, por esta razón, el autoconocimiento es esencial para nuestra autoestima.






AUTO VALORACIÓN



Es la capacitad interna para valorar mi forma de pensar, actuar y sentir para ver claramente todo aquello que afecta mis sentimientos y acciones; si nos satisfacen; si son interesantes y enriquecedoras, si nos hacen sentir bien y nos permiten crecer y aprender.

Es el juicio positivo o negativo de cada uno de nuestros rasgos.

“Aceptarme a mí mismo es estar de mi lado, estar para mi mismo”

“La autovaloración es el juicio que tenemos de cada uno de nuestros rasgos”

“El auto concepto es la suma de las creencias que tenemos sobre nosotros y que se 
manifiestan en nuestra conducta”.




AUTO ACEPTACIÓN 

Es admitir y reconocer las características que nos conforman, sean agradables o desagradables. La aceptación es el peldaño más pequeño de la autoestima, es lo mínimo que podemos hacer para incrementarla.

Si aceptamos nuestras cualidades, defectos, ´’éxitos, temores, sentimientos de coraje, alegría, amor, tristeza, miedo y valor, podremos cambiar lo que no nos gusta de nosotros mismos y reforzar aquello que sí nos gusta.



VER VIDEO:   AUTO ACEPTACIÓN 






AUTO CONCEPTO

Es atender y satisfacer las propias necesidades, (valores, gustos, intereses), etcétera, para encauzar nuestros esfuerzos en satisfacerlas o por lo menos aceptarlas. Así también el expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones sin hacernos daño ni culparnos.  Buscar y valorar todo aquello que nos haga sentirnos orgullosos de nosotros mismos.



VIDEO: AUTO CONCEPTO



Este ultimo video nos ayuda a saber desde cuando la persona va formado su autoestima y como desarrolla su propio concepto como persona.




Nota: "Todos estos elementos conforman la autoestima, si falla alguno de éstos, nuestra autoestima se reduce o está incompleta".

AUTOESTIMA ¿QUE ES ESO?


Es  la capacidad de tener confianza y respeto por uno mismo.  Es lo que cada uno siente por sí mismo, NO  lo que otros piensen y sienten sobre mi. Si soy llenita o delgada, si soy alto o chaparro, si soy guapa o guapo, eso no debe importar lo bueno es que yo me sienta bien...



Autoestima
Autoestima
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.



¿QUE TAN ELEVADO TENGO EL AUTOESTIMA?



Test de autoestima

Este test lo que evalúa es la autoestima, que es la valoración que hacemos sobre nosotros 
mismos, respondiendo a la pregunta ¿cómo soy yo?, incluyendo el carácter, la 
personalidad y las características físicas. Dependiendo de como nos valoremos, el éxito o
 el fracaso de nuestras empresas acabará de una manera u otra. Si no estás seguro de 
lo que quieres, cómo y cuando lo quieres, puede que los contratiempos de la vida te 
hagan más daño que a alguien que sea muy seguro de sí mismo.


Contesta este Test para saber como anda tu autoestima